Ежегодно 20 октября отмечается Всемирный день борьбы с остеопорозом (World Osteoporosis Day).
Всемирная Организация Здравоохранения установила эту дату ещё в 1997 году, с целью повышения глобальной осведомленности общества о профилактике, диагностике и лечении остеопороза и метаболических заболеваний костей. Остеопороз – это заболевание, которое характеризуется снижением плотности костной ткани у человека. Результатом этого заболевания, как правило, развивающегося постепенно и прогрессирующего со временем, становятся частые переломы конечностей и позвоночника.
Снижение костной плотности обнаруживается примерно у 33% женщин и 26% мужчин старше 50 лет. Потеря кальция – главная причина остеопороза в пожилом возрасте. С возрастом вероятность проявления остеопороза повышается у пожилых женщин и мужчин.
При остеопорозе переломы возникают даже от минимального воздействия. Это так называемые «низкоэнергетические повреждения», которые чаще всего появляются в лучевой и плечевой кости, шейке бедра и телах позвонков. Предотвратить опасные последствия переломов у пожилых людей можно с помощью ранней диагностики, профилактики и адекватного лечения остеопороза.
Первичная профилактика заключается в укреплении скелета, защите костей от хрупкости еще до развития болезни.Помимо приема лекарств от остеопороза пожилым людям назначают диету, обогащенную кальцием, белками и витаминами. Также важно заниматься спортом с умеренными физическими нагрузками и вести здоровый образ жизни.